Jumlah pengunjung

Mengukur Kolesterol, Gula Darah, dan Tekanan Darah

ANGKA SEHAT

Anda mungkin mempunyai kenalan seseorang yang kelihatannya sehat tetapi ternyata bisa mengalami penyakit yang mematikan. seseorang memang tidak bisa dilihat hanya dari tampilan fisiknya. Untuk mengetahui kondisi kesehatan, Anda bisa melakukan pemeriksaan medis atau medical check up . Saat melihat hasil pemeriksaan Anda,
angka-angka dan istilah yang asing dapat membingungkan Anda. Untuk menambah
pengetahuan, Anda dapat melihat informasi berikut tentang maksud dan angka yang normal untuk tubuh dan kesehatan Anda.
Medical Check Up
Yang biasa tercakup dalam medical check up adalah pemeriksaan darah, pemeriksaan urologi, pemeriksaan hormon dan pemeriksaan kepadatan tulang. Dari hasil pemeriksaan darah, dapat diketahui kadar , dalam darah dan fungsi hati. Namun, bagaimana cara mengetahui apa artinya isi tes ini yang merupakan angka normal? Informasi berikut ini bisa menjadi acuan saat Anda memeriksa kesehatan tubuh Anda.
Kolesterol
LDL (Low Density Protein)
Biasa disebut kolesterol jahat. Kolesterol ini yang membuat penyumbatan pada pembuluh darah. Rentang angka sehatnya adalah:
angka
keterangan
< 159
sehat, semakin kecil berarti

semakin baik
159
batas normal tertinggi
160 -189
tidak sehat, sebaiknya ubah pola
makan dan gaya hidup
> 190
sangat tidak sehat, karena
berisiko terkena stroke dan

serangan jantung

HDL (High Density Protein)
Kebalikan dari LDL, ini merupakan kolesterol baik karena akan membawa kolesterol yang ada pada pembuluh darah ke hati yang selanjutnya akan dikeluarkan dari tubuh. Akan semakin baik bila tubuh memiliki banyak kolesterol baik. Rentang angka sehatnya adalah:
angka
keterangan
< 40
tidak sehat
> 60
sehat
Total Kolesterol
Yaitu jumlah antara kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL). Rentang angka sehatnya adalah:
angka
keterangan
< 200
sehat
200-239
hati-hati
>240
tidak sehat,
upayakan untuk memperbanyak HDL

dan turunkan LDL
Trigliserida (TG)
Yaitu lemak yang berasal dari makanan yang dikonsumsi, misalnya dari makanan berlemak atau makanan berkarbohidrat tinggi. Rentang angka sehatnya adalah:
angka
keterangan
< 150
sehat
150-199
hati-hati
200-499
tidak sehat, batasi konsumsi
makanan berlemak dan perbanyak
makanan berserat
> 499
sangat tidak sehat. Konsultasikan
ke dokter untuk mendapatkan

penanganan yang baik
Gula Darah
Gula darah yang berlebih dapat menyebabkan penyakit atau kencing manis dengan akibat yang cukup berbahaya. Angka yang dihasilkan berbeda bergantung pada saat pengambilan darah.
Kadar Gula setelah Puasa
Gula puasa, yang diambil setelah seseorang berpuasa selama minimal 8 jam. Rentang angkanya sebagai berikut:
angka
keterangan
<110 mg/dl
sehat
110-125 mg/dl
hati-hati berarti pada angka ini

berarti anda mengalami pradiabetes
>126 mg/dl
tidak sehat. Berarti pada angka ini

anda mengalami diabetes
Kadar Gula tanpa Puasa
Gula darah sewaktu, yang diambil kapan saja tanpa puasa sebelumnya.
angka
keterangan
< 110 mg/dl
sehat
110-199
pradiabetes
>200 mg/dl
diabetes

Asam Urat
Penyakit disebabkan akibat berlebihnya zat purin. Anda bisa merasa pegal atau sakit khususnya pada persendian. Jenis kelamin mempengaruhi jumlah angka sehat, rentangnya adalah:
jenis kelamin
angka sehat
pria
3,7-7,6 mg/dl
wanita
2,5-6,0 mg/dl

Tekanan Darah
Merupakan tekanan pada dinding arteri pada saat jantung sedang memompa darah. Yang
biasa diukur adalah kondisi tekanan pada saat jantung berkontraksi (biasa disebut batas atas) dan pada saat jantung relaksasi (biasa disebut batas bawah). Tekanan darah yang tinggi dapat membahayakan karena dapat menyebabkan stroke dan penyakit lainnya. Tekanan darah yang tinggi ini sering disebut orang sebagai penyakit darah tinggi atau . Rentang angka sehatnya adalah:

tekanan darah
sistolik
diastolik
(angka pertama)
(angka kedua)
darah rendah
<90
<60
hipotensi


normal
90-120
60-80
pre-hipertensi
120-140
80-90
darah tinggi


hipertensi
140-160
90-100
stadium 1


darah tinggi


hipertensi
>160
>100
stadium 2





Linkie ♥

You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "

Blogroll

Blogger templates

download Youtube

Download youtube Video

Become our Fan

Pages

Poll

Diberdayakan oleh Blogger.

Pages - Menu

Followers

About Me

Foto Saya
Naurah Az-zahraa
Maros, Sul-Sel, Indonesia
Lihat profil lengkapku